Khi ?n d?a leo, hãy ?n c? v?. N?u không b?n s? b? qua m?t ngu?n ch?t x? ?áng k? cho ???ng ru?t. C?n ??m b?o d?a leo b?n ?n không ch?a thu?c tr? sâu hay ch?t b?o qu?n ?? ??m b?o an toàn khi ?n.Khi có v?n ?? v? s?c kh?e ho?c c?n h? tr? c?p c?u ng??i ??c c?n liên h? bác s? và c? s? y t? g?n nh?tB? sung s?t c?ng ??ng ngh?a v?i vi?c ng??i b?nh